[健康]大豆ですからd(｡ゝω･｡)[志向]

ここ数ヶ月ほどの間、妙に気に入って、オヤツ代わりに食べてるのがトヨエツＣＭでおなじみの
ソイジョイです(つω`*)

全部で何種類あるのか、正確には把握してませんが、ざっと見た限り６〜７種類はありそうです。
毎週１回、薬局へ仕入れに行き、翌一週間分のソイジョイとヴァームゼリーを買ってきては
車の中にあるクーラーバッグへ保管してます。

先日買い物に行った時、このようなお買い得パックがありましたので当然のごとく
ゲットしてきました（笑）

「賞味期限切れ間近品」で良いから、安売りパックをもっと増やして欲しいな(*´▽｀).☆.。


追記
健康診断において空腹時血糖値は重要なのですが、最近では食後血糖値というのが特に
重要視されてきています。
つまり、食前の血糖値が正常であっても、食後1時間から2時間の血糖値が高いと、心筋梗塞や
脳梗塞などの動脈硬化性の疾患の発症が増えることが分かってきたためです。
てな事から、食後血糖値の上昇が緩やかな低ＧＩ値食品が注目されているわけです。
そんなこんなで、現在ボクはこのソイジョイに「ＺＯＫＫＯＮラブ」なのです(*´▽｀).☆.。

ー細かなウンチクは以下の通りです☆ー

食後高血糖の改善で効果的なのは、やはり食事と運動です。食事では少し工夫することで
血糖値が上がるのを抑えやすくなります。
食事の初めに野菜など消化吸収の遅い食品を選び、よく噛んで食べるとか、食品は食物繊維の
多いものを選ぶ、グリセミック指数（GI）の低い食品を選ぶといった工夫が役立つ。
（食後高血糖はグリセミック指数(GI)で対策より抜粋）

GI（グリセミックインデックス）は食品に含まれる糖質の吸収度合いを示すものです。GI値が低いほど糖質の吸収がおだやかで、太りにくいと言われています。
食品はGI値が70以上を高GI値食品、56〜69を中GI食品、55以下を低GI食品と３つのグループに分けることが出来ます。
大豆でできているＳＯＹＪＯＹは低GI食品なので、ウェストまわりが気になる方にもおすすめです。
（ＳＯＹＪＯＹ(ソイジョイ) より抜粋）